This page is hosted for free by zzz.com.ua, if you are owner of this page, you can remove this message and gain access to many additional features by upgrading your hosting to PRO or VIP for just 32.50 UAH.
Do you want to support owner of this site? Click here and donate to his account some amount, he will be able to use it to pay for any of our services, including removing this ad.

Самые вкусные блюда только здесь

Как приготовить салат из тунца с рукколой

Если вы любитель легких и быстрых салатиков, тогда рецепт приготовления салата из тунца и рукколы придется вам по вкусу. Как же приготовить салат из тунца и рукколы?

Из чего приготовить салат из тунца с рукколой

  • Тунец консервированный в собственном соку – одна баночка;
  • Оливки без косточек — 1/3 баночки;
  • Руккола — 1/2 пучка;
  • Помидоры вяленые — 3-4 шт;
  • Оливковое масло и уксус бальзамический.


Как приготовить салат из тунца с рукколой

  1. Необходимо рукколу промыть, а затем просушить.
  2. Банку тунца открыть и вытащить из нее рыбку. На красивое блюдо раскладываем рукколу, затем поверх нее кладем кусочки консервированного тунца.
  3. Если у вас нет вяленых помидорчиков, то их очень быстро можно приготовить. Для этого помидорчики помыть и разрезать на половиночки, щедро посыпать различные специи на них и убрать в микроволновку. Вяленые помидорчики готовы.
  4. Помидорчики приготовленные таким образом долго не хранятся, поэтому их предпочтительно тут же съесть. Поверх тунца нужно разложить вяленые томаты и маслины. Затем салатик нужно полить маслом и уксусом.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на нашу страничку в Facebook, чтобы получать еще больше интересных рецептов и полезной информации о еде! Оставляйте свои пожелания, комментарии, делитесь своим кулинарным опытом!



Наши простые пошаговые рецепты для тех, кто живет с девизом «Люблю готовить очень вкусно и полезно»! Команда кулинарного сайта «TheМИР. Рецепты» желает Вам успехов в кулинарном деле и благодарит Вас за то что Вы с нами! Ваше внимание — высшая награда для нас.

Источник