Загрузка...

Самые вкусные блюда только здесь

Диетолог рассказала о полезных свойствах имбирного чая

Эксперт поведала, как похудеть с помощью имбирного чая и о целебных свойствах имбиря. Она поделилась рецептом душистого имбирного чая, который улучшит тонус организма и укрепит иммунитет зимой.[sociallocker]

Эксперты выделили семь полезных свойств имбиря.

  • 1. Успокаивает нервную систему.
  • 2. Предупреждает старение.
  • 3. Улучшает память.
  • 4. Укрепляет иммунитет.
  • 5. Способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
  • 6. Снимает тошноту.
  • 7. Стимулирует потенцию у мужчин.








Имбирь богат на аминокислоты, клетчатку, эфирные масла и незаменимые для организма витамины группы В, А и С. Диетолог утверждает, что его часто используют как для профилактики, так и лечения заболеваний. Имбирь считается низкокалорийным продуктом. «Он содержит 80ккал на 100 грамм продукта», — утверждает эксперт Однако, эксперт предупредила, что имбирь можно использовать не всем, она рассказала противопоказания при его употреблении. Имбирь не рекомендуется употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, воспалительными процессами в системе пищеварения и кровотечениями. «Это растение усиливает действие лекарств, повышает температуру и может вызвать аллергическую реакцию», — предостерегла специалист.

Диетолог подчеркнула, что детям можно начинать употреблять имбирь только после 2-х лет. Ольга Кари также рассказала, как выбирать имбирь. Его корешки не должны быть сморщенные, старые или с плесенью. Диетолог утверждает, что качественный нечищеный имбирь имеет приятный деревянный запах. Хранить эту пряность можно в течение нескольких недель. По мнению эксперта, лучше держать корни имбиря в холодильнике в бумажном пакете или в фольге, оберегая его от влаги. Чтобы сделать вкусный и полезный чай с имбирем, диетолог советует положить в заварник порезанный имбирь, веточку тимьяна, мяты, несколько ломтиков апельсина и залить это все кипятком. «Если выпить имбирный чай за 30 минут до еды, снизится аппетит.

Соответственно, это будет способствовать похудению», — убеждает эксперт. Помимо чая, имбирь широко используется в приготовлении пряных блюд восточной кухни, выпечки, наливок, лимонадов и варенье пива.

Подписывайтесь на нашу страничку в Facebook, чтобы получать еще больше интересных рецептов и полезной информации о еде! Оставляйте свои пожелания, комментарии, делитесь своим кулинарным опытом!



Наши простые пошаговые рецепты для тех, кто живет с девизом «Люблю готовить очень вкусно и полезно»! Команда кулинарного сайта «TheМИР. Рецепты» желает Вам успехов в кулинарном деле и благодарит Вас за то что Вы с нами! Ваше внимание — высшая награда для нас.

Источник[/sociallocker]


каталог сайтов
NofolloW.Ru
Каталог сайтов Всего.RU a href='http://modnayamoda.ru/zdorove/zabolevaniya-nedugi/' title='Заболевания недуги'>Заболевания недуги ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины